A alimentação diária do peregrino é barata?
Não, apesar de que muitos achem que a comida é farta.
Na Espanha todo restaurante é obrigado a ter o cardápio do dia com preços mais baratos para o trabalhador.
Nos povoados e cidades do Caminho de Santiago o cardápio do dia é chamado de ”Menu Del Peregrino”.
Os preços variam 7 a 12 euros.
Tomando por base um cardápio de 9 euros (30 reais).
No Brasil em qualquer restaurante a quilo dá para duas pessoas e mais o refrigerante.
Constam do cardápio do menú do peregrino normalmente:
Primeiro prato: salada mista ou sopa.
Segundo prato: Uma fatia de carne e batata frita ou cozida.
Sobremesa: Sorvete, flan, pudim ou fruta da época.
Bebida: Vinho ou água.
Quem sou eu
- Manoel Gomes da Silva
- Brasília, Distrito Federal, Brazil
- O primeiro contato com o “Caminho de Santiago” foi em 1994. Após quase dois anos em busca de informações mais consistentes realizei o meu primeiro caminho em junho de 1996. Após os primeiros passos continuo até hoje. Ao longo dos anos foram percorridos diversos caminhos que levam a Santiago de Compostela. Além do tradicional Caminho Francês percorrido por diversas vezes também realizei outros trajetos. Em destaque o " Caminho Aragonês" , “Caminho País Vasco Interior e da Costa”, “Caminho Cantábrico”, “ Caminho Asturiano Interior e da Costa”, “Caminho Primitivo”, “Caminho Inglês”, “Caminho Português”, “Caminho de Madrid”, “Caminho del Ebro” e “Caminho de Antonino. Tive também a oportunidade trilhar a “Ruta del Cares”, a “Islas Cies”, “Vale de Azkoa-Selva Irati”, e outras ramificações de caminhos da Galícia, Navarra e Astúrias.
domingo, 22 de março de 2009
sábado, 21 de março de 2009
Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( VIII )
Qual o risco de ser atacado por cães.
Remoto. Geralmente os cães ficam presos, e os que estão soltos se afastam na ameaça de um cajado.
Se existem bares ao longo do caminho para lanches.
Ao longo do caminho muitos povoados possuem bares e até mercados, porém não se pode depender muito deles. O motivo é que na Espanha se acorda tarde, e nos pequenos povoados não existe uma hora definida de abertura.
Em princípio aberto após às 10.00 horas.
Se existem mercados nos povoados para compras?
Na grande maioria das paradas peregrinas existem mercados em condições de abastecer o peregrino principalmente para o lanche do dia seguinte. Ficar atento aos horários de funcionamento.
Quais são os artigos mais procurados pelos peregrinos nos mercados?
Material de higiene e artigos para o lanche, tais como, jamon York (presunto cru), jamon (presunto tradicional), queijo fatiado, queijo cremoso, pan molde (pão de forma), croissants, madalenas (bolos), pacotinhos de café e chocolate, tubo de leite condensado, água mineral, frutos secos e naturais e iogurtes naturais.
Remoto. Geralmente os cães ficam presos, e os que estão soltos se afastam na ameaça de um cajado.
Se existem bares ao longo do caminho para lanches.
Ao longo do caminho muitos povoados possuem bares e até mercados, porém não se pode depender muito deles. O motivo é que na Espanha se acorda tarde, e nos pequenos povoados não existe uma hora definida de abertura.
Em princípio aberto após às 10.00 horas.
Se existem mercados nos povoados para compras?
Na grande maioria das paradas peregrinas existem mercados em condições de abastecer o peregrino principalmente para o lanche do dia seguinte. Ficar atento aos horários de funcionamento.
Quais são os artigos mais procurados pelos peregrinos nos mercados?
Material de higiene e artigos para o lanche, tais como, jamon York (presunto cru), jamon (presunto tradicional), queijo fatiado, queijo cremoso, pan molde (pão de forma), croissants, madalenas (bolos), pacotinhos de café e chocolate, tubo de leite condensado, água mineral, frutos secos e naturais e iogurtes naturais.
sexta-feira, 20 de março de 2009
Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( VII )
Só existem trilhas, campos de cultivos e bosques?
Não. Existem os mais variados tipos de terreno.
Os caminhos de terra, as estradas asfaltadas, os pequenos caminhos asfaltados, trilhas de terra, trilhas pedregosas e caminhos especiais para peregrinos ao lado de rodovias, e conhecidos como "andaderos"
Se existe risco de roubo ou furto?
Como em todo lugar no mundo se deve ter cautela e cuidados com seus pertences.
Principalmente nos albergues organizar uma rotina para que jamais se afaste de seus documentos e dinheiro.
Ao dormir coloque sua mochila ao seu lado se possível amarrada na cama.
Alguém desistiu da caminhada?
Sim. Existem casos de desistência por desilusão ou motivo de saúde.
Algum peregrino morreu?
Sim. Quase todos os anos acontecem mortes de peregrinos por motivo de doença ou acidentes.
Não. Existem os mais variados tipos de terreno.
Os caminhos de terra, as estradas asfaltadas, os pequenos caminhos asfaltados, trilhas de terra, trilhas pedregosas e caminhos especiais para peregrinos ao lado de rodovias, e conhecidos como "andaderos"
Se existe risco de roubo ou furto?
Como em todo lugar no mundo se deve ter cautela e cuidados com seus pertences.
Principalmente nos albergues organizar uma rotina para que jamais se afaste de seus documentos e dinheiro.
Ao dormir coloque sua mochila ao seu lado se possível amarrada na cama.
Alguém desistiu da caminhada?
Sim. Existem casos de desistência por desilusão ou motivo de saúde.
Algum peregrino morreu?
Sim. Quase todos os anos acontecem mortes de peregrinos por motivo de doença ou acidentes.
sábado, 7 de março de 2009
Dez anos indicando a 1ª Seta Amarela do Caminho de Santiago de Compostela.
Grupo “Peregrinos da Paz” – Caminho Santiago
Através de passos curtos e trilhas perigosas, algumas vezes passamos, mas também por caminhos singelos, mágicos e espirituais nos deparamos ao longo de dez anos de atividades peregrinas que jamais tiveram objetivos ou glórias a alcançar.
Sempre tivemos ao longo das jornadas a simplicidade do passo a passo de seguir a primeira seta amarela ao longo de caminhos a percorrer.
E ao longo de jornadas a fio quantos caminhos e trilhas novas foram abertos a milhares de peregrinos.
Quantas mochilas pesadas pelo acúmulo inconsciente da vida cotidiana foram carregadas e retornaram mais leves, e muitas vezes o peregrino de imediato não percebeu.
São inúmeras as lembranças íntimas de cada peregrino ao seu retorno. A vida cotidiana volta, mas ele retorna fortalecido para enfrentar o dia a dia com uma visão longeva de peregrino que avista o horizonte de uma trilha interminável.
Pois bem, o peregrino de Santiago de Compostela poderia dividir em três partes a sua transformação peregrina. O antes, o durante e o depois.
O ANTES caracterizado pela ansiedade, o medo as mudanças e a viagem ao desconhecido.
O DURANTE pela descoberta do, eu sou, eu posso, eu quero ser livre como um pássaro pelas trilhas e caminhos de Deus, e perceber que o caminho massageia o coração e a alma.
O DEPOIS nos traz a realidade, mas uma realidade na qual o antes foi transformado, e agora precisamos mudar o rumo de nossas vidas.
Ao longo de dez anos temos vivenciado o antes, o durante e o depois de todos peregrinos.
O Grupo “Peregrinos da Paz” – Caminho Santiago tem procurado acolher da melhor forma possível a transformação peregrina em suas três fases.
As atividades do Grupo permitem a todos escolherem a melhor forma de incluir no seu cotidiano as lições do seu caminho.
As reuniões, as festividades, as caminhadas, as ações sociais motivaram e criaram vínculos ao longo do tempo e proporcionaram a alegria a todos que doaram, e principalmente aos que receberam.
Para uma reflexão dos caminhos percorridos convidamos a todos a visitar a nossa galeria de fotos de alguns momentos importantes das fases peregrinas do antes, do durante e do depois.
Eu acredito que todos nós devemos ficar felizes e agradecer a Deus e a Santiago por tudo que nos permitiu concretizar em dez anos.
http://picasaweb.google.com.br/gppcaminhosantiago
Através de passos curtos e trilhas perigosas, algumas vezes passamos, mas também por caminhos singelos, mágicos e espirituais nos deparamos ao longo de dez anos de atividades peregrinas que jamais tiveram objetivos ou glórias a alcançar.
Sempre tivemos ao longo das jornadas a simplicidade do passo a passo de seguir a primeira seta amarela ao longo de caminhos a percorrer.
E ao longo de jornadas a fio quantos caminhos e trilhas novas foram abertos a milhares de peregrinos.
Quantas mochilas pesadas pelo acúmulo inconsciente da vida cotidiana foram carregadas e retornaram mais leves, e muitas vezes o peregrino de imediato não percebeu.
São inúmeras as lembranças íntimas de cada peregrino ao seu retorno. A vida cotidiana volta, mas ele retorna fortalecido para enfrentar o dia a dia com uma visão longeva de peregrino que avista o horizonte de uma trilha interminável.
Pois bem, o peregrino de Santiago de Compostela poderia dividir em três partes a sua transformação peregrina. O antes, o durante e o depois.
O ANTES caracterizado pela ansiedade, o medo as mudanças e a viagem ao desconhecido.
O DURANTE pela descoberta do, eu sou, eu posso, eu quero ser livre como um pássaro pelas trilhas e caminhos de Deus, e perceber que o caminho massageia o coração e a alma.
O DEPOIS nos traz a realidade, mas uma realidade na qual o antes foi transformado, e agora precisamos mudar o rumo de nossas vidas.
Ao longo de dez anos temos vivenciado o antes, o durante e o depois de todos peregrinos.
O Grupo “Peregrinos da Paz” – Caminho Santiago tem procurado acolher da melhor forma possível a transformação peregrina em suas três fases.
As atividades do Grupo permitem a todos escolherem a melhor forma de incluir no seu cotidiano as lições do seu caminho.
As reuniões, as festividades, as caminhadas, as ações sociais motivaram e criaram vínculos ao longo do tempo e proporcionaram a alegria a todos que doaram, e principalmente aos que receberam.
Para uma reflexão dos caminhos percorridos convidamos a todos a visitar a nossa galeria de fotos de alguns momentos importantes das fases peregrinas do antes, do durante e do depois.
Eu acredito que todos nós devemos ficar felizes e agradecer a Deus e a Santiago por tudo que nos permitiu concretizar em dez anos.
http://picasaweb.google.com.br/gppcaminhosantiago
domingo, 1 de março de 2009
Benefício das frutas para uma boa atividade física.
ABACATE: energético e calórico, ideal para quem quer aumentar a disposição física e mental, mas não tem problemas de excesso de peso.
ABACAXI: repõe os minerais perdidos no suor e é ótima fonte de vitamina C. Ajuda a aumentar a imunidade e a hidratar o corpo.
AMEIXA: é uma das melhores frutas para estimular o intestino. Também melhora o aspecto dos cabelos e da pele e garante a saúde dos olhos.
BANANA: indicada para quem tem desgaste físico ou problemas musculares, porque ajuda a evitar cãibras. Proporciona disposição e saciedade.
LARANJA: concentrado de vitamina C previne contra gripes e resfriados e promove a eliminação de toxinas.
LIMÃO: digestivo, refrescante, bactericida e fonte de antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento.
MAÇÃ: regula o intestino e fortalece cabelos e unhas.
MELANCIA: é diurética, auxiliando a eliminar as toxinas do corpo. Estimula o apetite.
MELÃO: serve como digestivo e energético.
MORANGO: repõe os minerais perdidos no suor. Contém vitamina C e analgésicos naturais, reforçando o sistema imunológico.
PÊSSEGO: especialmente indicado para gestantes e pessoas que têm enjôos com freqüência. Fonte de antioxidantes.
UVA: estimula a circulação e acelera o metabolismo, facilitando o emagrecimento.
sábado, 28 de fevereiro de 2009
O que é Ano Jacobeo ou Ano Santo?
São aqueles em que o dia de Santiago (25 de julho) cai em um domingo.
Os próximos anos santos serão comemorados em 2010, 2021, 2027, 2032, e continuam com intervalos de 6/5/6/11 anos.
No dia 31 de dezembro de 2009 em Santiago de Compostela teremos a solenidade de abertura da Puerta Santa da Catedral de Santiago de Compostela.
Durante todo o ano de 2010 ela ficará aberta, e será fechada no dia 31 de dezembro de 2010 com a solenidade de fechamento da Puerta Santa.
Uma boa oportunidade será agora, pois a próxima só daqui a onze anos.
Manoel Brasília.
Os próximos anos santos serão comemorados em 2010, 2021, 2027, 2032, e continuam com intervalos de 6/5/6/11 anos.
No dia 31 de dezembro de 2009 em Santiago de Compostela teremos a solenidade de abertura da Puerta Santa da Catedral de Santiago de Compostela.
Durante todo o ano de 2010 ela ficará aberta, e será fechada no dia 31 de dezembro de 2010 com a solenidade de fechamento da Puerta Santa.
Uma boa oportunidade será agora, pois a próxima só daqui a onze anos.
Manoel Brasília.
sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009
10 anos do Grupo "Peregrinos da Paz" - Caminho Santiago
No próximo dia 27 de março de 2009 o nosso grupo de peregrinos de Brasília completará 10 anos de existência.
Como tem sido bom indicar a 1ª seta amarela do Caminho de Santiago de Compostela!
Nós teremos que comemorar ao velho estilo peregrino.
Como tem sido bom indicar a 1ª seta amarela do Caminho de Santiago de Compostela!
Nós teremos que comemorar ao velho estilo peregrino.
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