Emissão da Credencial Oficial do Peregrino de Santiago.

O "Grupo Peregrino da Paz - Caminho Santiago Brasília" está autorizado pelo centro de acolhida do peregrino da catedral de Santiago de Compostela a emitir a "credencial do peregrino". Ela é emitida aqui mesmo em Brasília gratuitamente.

As pessoas interessadas em informações atualizadas do Caminho Santiago, tais como planilhas, listas de albergues e hospedagens, perguntas mais frequentes, e informações básicas entre em contato através e-mail: manoelbrasilia@gmail.com

Quem sou eu

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Brasília, Distrito Federal, Brazil
O primeiro contato com o “Caminho de Santiago” foi em 1994. Após quase dois anos em busca de informações mais consistentes realizei o meu primeiro caminho em junho de 1996. Após os primeiros passos continuo até hoje. Ao longo dos anos foram percorridos diversos caminhos que levam a Santiago de Compostela. Além do tradicional Caminho Francês percorrido por diversas vezes também realizei outros trajetos. Em destaque o " Caminho Aragonês" , “Caminho País Vasco Interior e da Costa”, “Caminho Cantábrico”, “ Caminho Asturiano Interior e da Costa”, “Caminho Primitivo”, “Caminho Inglês”, “Caminho Português”, “Caminho de Madrid”, “Caminho del Ebro” e “Caminho de Antonino. Tive também a oportunidade trilhar a “Ruta del Cares”, a “Islas Cies”, “Vale de Azkoa-Selva Irati”, e outras ramificações de caminhos da Galícia, Navarra e Astúrias.

terça-feira, 31 de março de 2009

Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( XIII )

Como são os banheiros pelo Caminho? Só os dos albergues?
Os banheiros dos albergues atendem a necessidade durante a estadia nos mesmos. É sempre bom levar sempre a sua reserva de papel higiênico, pois às vezes na hora da necessidade, e com o albergue cheio pode faltar.
Durante o caminho existe a possibilidade de usar o banheiro de algum bar do povoado por onde se passa. Agora se surgir uma emergência é no mato mesmo!

Existem chuveiros de uso masculino e feminino?
Geralmente é uma bateria de chuveiros de uso misto. Cada um leva a sua toalha e roupa para o box do banheiro. Alguns banheiros de albergues as cortinas são muito simples.
Dá para tomar banho sem nenhuma roupa.
As pessoas mais tímidas passam maiores dificuldades, mas com certeza voltarão menos tímidas.

sábado, 28 de março de 2009

Festividades 10 anos Grupo Peregrinos da Paz - Caminho Santiago
















No dia de hoje comemoramos o aniversário de 10 anos do Grupo Peregrinos da Paz - Caminho Santiago.

Tivemos inicialmente a missa dos aniversariantes do mês da comunidade e dos peregrinos.
Após a Missa tivemos a nossa partilha peregrina.

As fotos do evento estão no álbum dos peregrinos de Brasília.

http://picasaweb.google.com.br/gppcaminhosantiago


sexta-feira, 27 de março de 2009

Grupo Peregrinos da Paz - Caminho Santiago
Brasília - Distrito Federal
Dez anos indicando a 1ª Seta Amarela a Santiago de Compostela
27/03/1999 a 27/03/2009
Parabéns a todos os peregrinos de Brasília.


Grupo “Peregrinos da Paz” – Caminho Santiago

Através de passos curtos e trilhas perigosas, algumas vezes passamos, mas também por caminhos singelos, mágicos e espirituais nos deparamos ao longo de dez anos de atividades peregrinas que jamais tiveram objetivos ou glórias a alcançar.
Sempre tivemos ao longo das jornadas a simplicidade do passo a passo de seguir a primeira seta amarela ao longo de caminhos a percorrer.
E ao longo de jornadas a fio quantos caminhos e trilhas novas foram abertos a milhares de peregrinos.
Quantas mochilas pesadas pelo acúmulo inconsciente da vida cotidiana foram carregadas e retornaram mais leves, e muitas vezes o peregrino de imediato não percebeu.
São inúmeras as lembranças íntimas de cada peregrino ao seu retorno. A vida cotidiana volta, mas ele retorna fortalecido para enfrentar o dia a dia com uma visão longeva de peregrino que avista o horizonte de uma trilha interminável.
Pois bem, o peregrino de Santiago de Compostela poderia dividir em três partes a sua transformação peregrina. O antes, o durante e o depois.
O ANTES caracterizado pela ansiedade, o medo as mudanças e a viagem ao desconhecido.
O DURANTE pela descoberta do, eu sou, eu posso, eu quero ser livre como um pássaro pelas trilhas e caminhos de Deus, e perceber que o caminho massageia o coração e a alma.
O DEPOIS nos traz a realidade, mas uma realidade na qual o antes foi transformado, e agora precisamos mudar o rumo de nossas vidas.
Ao longo de dez anos temos vivenciado o antes, o durante e o depois de todos peregrinos.
O Grupo “Peregrinos da Paz” – Caminho Santiago tem procurado acolher da melhor forma possível a transformação peregrina em suas três fases.
As atividades do Grupo permitem a todos escolherem a melhor forma de incluir no seu cotidiano as lições do seu caminho.
As reuniões, as festividades, as caminhadas, as ações sociais motivaram e criaram vínculos ao longo do tempo e proporcionaram a alegria a todos que doaram, e principalmente aos que receberam.
Para uma reflexão dos caminhos percorridos convidamos a todos a visitar a nossa galeria de fotos de alguns momentos importantes das fases peregrinas do antes, do durante e do depois.
Eu acredito que todos nós devemos ficar felizes e agradecer a Deus e a Santiago por tudo que nos permitiu concretizar em dez anos.

http://picasaweb.google.com.br/gppcaminhosantiago

quinta-feira, 26 de março de 2009

Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( XII )

Existe alguma dificuldade de utilização da moeda local?
A moeda utilizada é o euro. Convém levar em média 800 euros em espécie. Os caixas eletrônicos permitem saques diretos em sua conta corrente com cartão internacional.
O cartão de bandeira Visa ou Mastercard possuem melhor receptividade.
Para justificação de meios econômicos na aduana espanhola levar a última fatura de todos seus cartões de créditos internacionais a serem utilizados. Levar fatura original.

Como é a passagem pela fronteira entre a França e a Espanha?
A fronteira entre Saint Jean Pied de Port e a Comunidade de Navarra na Espanha para chegar a Roncesvalles é de livre transito.
O passaporte só é apresentado na Aduana quando se entra no país.
É muito raro algum guarda ou autoridade exigir o passaporte durante o caminho.

quarta-feira, 25 de março de 2009

Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( XI )

Qual o tipo de mochila ideal para o caminho de Santiago?
O tamanho da mochila vai depender do que se pretende levar. Quanto maior a mochila maior a tendência de levar mais coisas. Em média 35 a 40 litros para mulheres, e 40 a 50 litros para os homens. A mochila para longas caminhadas tem que possuir a barrigueira que distribui o maior peso na cintura e não sobrecarrega os ombros.

O uso do cajado é obrigatório?
O cajado é um símbolo do peregrino. Costuma se dizer que é a sua terceira perna. Um grande apoio nas descidas e lugares com muitas pedras ou lama. Vai depender da adaptação de cada um. A grande maioria o utiliza.

O uso de botas de trecking é indispensável?
É um assunto polêmico. Cada um deve escolher o que mais se adapta ao seu pé. Tem pessoas que apresentam grande dificuldade de caminhar com botas. Já existem tênis de boa qualidade com solado idêntico das botas.
Os defensores ardorosos das botas falam que os tênis não resistem às trilhas.
Tudo bem, em quase 800 quilômetros de caminho somente 14% são de trilhas.

terça-feira, 24 de março de 2009

Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( X )

O caminho de Santiago passa no interior de grandes cidades?
Sim. No caminho francês por Pamplona, Estella, Logroño, Burgos, Sahagún, León, Astorga, Melide e Árzua.

As grandes cidades estão bem sinalizadas?
Sim. Através de setas amarelas pintadas, ou conchas no chão ou nos muros. Ao entrar em uma cidade grande normalmente se passa na porta de uma oficina de turismo. Entre e peça informações e um mapa da cidade. É conveniente um reconhecimento prévio das saídas de grandes cidades.

Existe a necessidade de levar algum tipo de medicamento?
É conveniente levar os medicamentos que costuma utilizar. Consulte o seu médico sobre o que levar para inflamações, febres, bolhas e outros problemas decorrentes em longas caminhadas.
Os remédios de uso constante devem ser acompanhados das bulas e receituários, e na quantidade suficiente para toda a viagem.

domingo, 22 de março de 2009

Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( IX )

A alimentação diária do peregrino é barata?
Não, apesar de que muitos achem que a comida é farta.
Na Espanha todo restaurante é obrigado a ter o cardápio do dia com preços mais baratos para o trabalhador.
Nos povoados e cidades do Caminho de Santiago o cardápio do dia é chamado de ”Menu Del Peregrino”.
Os preços variam 7 a 12 euros.
Tomando por base um cardápio de 9 euros (30 reais).
No Brasil em qualquer restaurante a quilo dá para duas pessoas e mais o refrigerante.
Constam do cardápio do menú do peregrino normalmente:
Primeiro prato: salada mista ou sopa.
Segundo prato: Uma fatia de carne e batata frita ou cozida.
Sobremesa: Sorvete, flan, pudim ou fruta da época.
Bebida: Vinho ou água.

sábado, 21 de março de 2009

Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( VIII )

Qual o risco de ser atacado por cães.
Remoto. Geralmente os cães ficam presos, e os que estão soltos se afastam na ameaça de um cajado.

Se existem bares ao longo do caminho para lanches.
Ao longo do caminho muitos povoados possuem bares e até mercados, porém não se pode depender muito deles. O motivo é que na Espanha se acorda tarde, e nos pequenos povoados não existe uma hora definida de abertura.
Em princípio aberto após às 10.00 horas.

Se existem mercados nos povoados para compras?
Na grande maioria das paradas peregrinas existem mercados em condições de abastecer o peregrino principalmente para o lanche do dia seguinte. Ficar atento aos horários de funcionamento.

Quais são os artigos mais procurados pelos peregrinos nos mercados?
Material de higiene e artigos para o lanche, tais como, jamon York (presunto cru), jamon (presunto tradicional), queijo fatiado, queijo cremoso, pan molde (pão de forma), croissants, madalenas (bolos), pacotinhos de café e chocolate, tubo de leite condensado, água mineral, frutos secos e naturais e iogurtes naturais.

sexta-feira, 20 de março de 2009

Perguntas mais frequentes do Caminho de Santiago ( VII )

Só existem trilhas, campos de cultivos e bosques?

Não. Existem os mais variados tipos de terreno.
Os caminhos de terra, as estradas asfaltadas, os pequenos caminhos asfaltados, trilhas de terra, trilhas pedregosas e caminhos especiais para peregrinos ao lado de rodovias, e conhecidos como "andaderos"

Se existe risco de roubo ou furto?

Como em todo lugar no mundo se deve ter cautela e cuidados com seus pertences.
Principalmente nos albergues organizar uma rotina para que jamais se afaste de seus documentos e dinheiro.
Ao dormir coloque sua mochila ao seu lado se possível amarrada na cama.

Alguém desistiu da caminhada?

Sim. Existem casos de desistência por desilusão ou motivo de saúde.

Algum peregrino morreu?

Sim. Quase todos os anos acontecem mortes de peregrinos por motivo de doença ou acidentes.

sábado, 7 de março de 2009

Dez anos indicando a 1ª Seta Amarela do Caminho de Santiago de Compostela.

Grupo “Peregrinos da Paz” – Caminho Santiago

Através de passos curtos e trilhas perigosas, algumas vezes passamos, mas também por caminhos singelos, mágicos e espirituais nos deparamos ao longo de dez anos de atividades peregrinas que jamais tiveram objetivos ou glórias a alcançar.
Sempre tivemos ao longo das jornadas a simplicidade do passo a passo de seguir a primeira seta amarela ao longo de caminhos a percorrer.
E ao longo de jornadas a fio quantos caminhos e trilhas novas foram abertos a milhares de peregrinos.
Quantas mochilas pesadas pelo acúmulo inconsciente da vida cotidiana foram carregadas e retornaram mais leves, e muitas vezes o peregrino de imediato não percebeu.
São inúmeras as lembranças íntimas de cada peregrino ao seu retorno. A vida cotidiana volta, mas ele retorna fortalecido para enfrentar o dia a dia com uma visão longeva de peregrino que avista o horizonte de uma trilha interminável.
Pois bem, o peregrino de Santiago de Compostela poderia dividir em três partes a sua transformação peregrina. O antes, o durante e o depois.
O ANTES caracterizado pela ansiedade, o medo as mudanças e a viagem ao desconhecido.
O DURANTE pela descoberta do, eu sou, eu posso, eu quero ser livre como um pássaro pelas trilhas e caminhos de Deus, e perceber que o caminho massageia o coração e a alma.
O DEPOIS nos traz a realidade, mas uma realidade na qual o antes foi transformado, e agora precisamos mudar o rumo de nossas vidas.
Ao longo de dez anos temos vivenciado o antes, o durante e o depois de todos peregrinos.
O Grupo “Peregrinos da Paz” – Caminho Santiago tem procurado acolher da melhor forma possível a transformação peregrina em suas três fases.
As atividades do Grupo permitem a todos escolherem a melhor forma de incluir no seu cotidiano as lições do seu caminho.
As reuniões, as festividades, as caminhadas, as ações sociais motivaram e criaram vínculos ao longo do tempo e proporcionaram a alegria a todos que doaram, e principalmente aos que receberam.
Para uma reflexão dos caminhos percorridos convidamos a todos a visitar a nossa galeria de fotos de alguns momentos importantes das fases peregrinas do antes, do durante e do depois.
Eu acredito que todos nós devemos ficar felizes e agradecer a Deus e a Santiago por tudo que nos permitiu concretizar em dez anos.

http://picasaweb.google.com.br/gppcaminhosantiago

domingo, 1 de março de 2009

Benefício das frutas para uma boa atividade física.

ABACATE: energético e calórico, ideal para quem quer aumentar a disposição física e mental, mas não tem problemas de excesso de peso.

ABACAXI: repõe os minerais perdidos no suor e é ótima fonte de vitamina C. Ajuda a aumentar a imunidade e a hidratar o corpo.

AMEIXA: é uma das melhores frutas para estimular o intestino. Também melhora o aspecto dos cabelos e da pele e garante a saúde dos olhos.

BANANA: indicada para quem tem desgaste físico ou problemas musculares, porque ajuda a evitar cãibras. Proporciona disposição e saciedade.

LARANJA: concentrado de vitamina C previne contra gripes e resfriados e promove a eliminação de toxinas.

LIMÃO: digestivo, refrescante, bactericida e fonte de antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento.

MAÇÃ: regula o intestino e fortalece cabelos e unhas.

MELANCIA: é diurética, auxiliando a eliminar as toxinas do corpo. Estimula o apetite.

MELÃO: serve como digestivo e energético.

MORANGO: repõe os minerais perdidos no suor. Contém vitamina C e analgésicos naturais, reforçando o sistema imunológico.

PÊSSEGO: especialmente indicado para gestantes e pessoas que têm enjôos com freqüência. Fonte de antioxidantes.

UVA: estimula a circulação e acelera o metabolismo, facilitando o emagrecimento.